Autor: rebeccaDoe

Ihr Lieben,

heute Langhantel mit Catharina und Tina (und natürlich Olaf)
und anschließend Yoga (Vorbeugen) mit Sandra!

Sportliche Grüße,
Rebecca

Ja, endlich ist es wieder Bier-Yoga-Zeit!
Die beiden besten Dinge miteinander verbinden … Bier und Yoga!
Und dieses Mal in neuem Gewand!

Für alle, die noch nie dabei waren:
Mitzubringen sind zwei Flaschen Bier (wahlweise auch andere Getränke, aber bitte mit gut balancierbarer Flasche!) und natürlich Sportzeug.

Ganz wichtig auch: Die richtige Einstellung: Ja! Bier und Yoga ist zusammen einfach gut! Wir lassen uns darauf ein 🙂

Gerne sind auch Familie und Freunde eingeladen, eben alle, die man mal beglücken möchte.

Also, wir erwarten Euch zum alljährlichen Bier-Yoga,
am Donnerstag, den 5.12.19, um 18:00 Uhr.
(Die anderen Kurse fallen an diesem Tag aus.)
Und falls Ihr Euch fragt, sind denn dann Vor- oder Rückbeugen dran?
Bierbeugen natürlich!

Ich wünsche uns ganz viel Spaß!
Rebecca

Ja, diesen Freitag wieder einmal Yogilates mit Carola!

Sportliche Grüße,
Rebecca

… JA, das wollen wir!!! 🙂

Am Montag früh, leider kein Sport.
Bis Donnerstag alles ziemlich normal.
Am Dienstag, diese Woche Langhantel Maximal! (Wir zählen auf Dich, Max.)
Am Donnerstag bin ich nicht da, Elternabend und Dienstreise fallen zusammen. Mag jemand übernehmen?
Freitag um 16:30 Uhr ist noch offen.
Aber ansonsten alles wie im Plan.

Ich freu mich auf Euch!
Sportliche Grüße,
Rebecca

… auch Yoga und Langhantel finden morgen statt!
Schaut in den Plan.

Sportliche Grüße,
Rebecca

den 5.11.19, Pilates mit Nora. Danke schön!

läuft 🙂

Am Dienstag hätte ich gerne Aushilfe, bei uns im Hause ist Dienstreise angesagt und ich bleibe zu Hause beim Kind.
Langhantel-Maximal verschieben wir auf kommenden Dienstag.

Highlights diese Woche: Coreboard am Samstag.
Das wäre auch was für Dich, Jonah!

Am Freitag ist der Kurs um 16:30 Uhr noch offen.
Vielleicht mag Sandra nochmal Yoga-Flow anbieten?

Wir sehen uns!
Sportliche Grüße,
Rebecca

… Yoga mit Nora!

Viel Spaß,
Rebecca

Am Freitag gibt’s diese Woche noch einmal Yogilates mit Carola!
In der kommenden Woche ist sie nicht da, also diese Woche nochmal nutzen!

Und dann noch ein Hinweis auf unseren Core and Balance-Kurs.
Wer dort noch nicht war, der sollte Mittwochs unbedingt vorbeischauen!

Gönnt Euch doch einfach mal was 🙂

Sportliche Grüße,
Rebecca

Meine Lieben,

ich gebe mein Bestes! Aber alle, die seit 2 Stunden versuchen mit der S-Bahn zu fahren, wissen es läuft holprig bis gar nicht.

Also, nicht gleich weggehen, wenn ich etwas später komme, ich versuche zu kommen! Falls ich ganz stecken bleibe, melde ich mich nochmals.

Sportliche Grüße,
Rebecca