Liebe Freitags-Yogis,
der Yoga Kurs heute muß leider ausfallen.
Ich liege noch auf der Couch und schniefe vor mich hin.
Seht es mir nach, ich denke, dann ist auch für die nächsten zwei Jahre erstmal wieder Ruhe.
Schniefende Grüße,
Rebecca
Step heute am Donnerstag
Ihr Lieben,
nach langer, langer Zeit bin ich tatsächlich erkältet.
Der Höhepunkt war gestern am Mittwoch, so daß ich heute doch noch zum Sport kommen kann.
Den letzten Kurs heute, den tue ich mir aber nicht an.
Ich bin noch ein wenig schlapp …
Also, kein Step heute, am Donnerstag, den 1.10.26.
Sportliche Grüße,
Rebecca
Nachtrag zum Plan für diese Woche
Der Tag der Deutschen Einheit hat sich dieses Jahr an einem Samstag versteckt.
Natürlich feiern wir diesen und machen deshalb an diesem Tag zu.
(Und nicht vergessen: Einkaufen am Freitag.)
Coreboard findet dann am kommenden Samstag statt!
Sportliche Grüße,
Rebecca
Sport diese Woche
Der Plan für diese Woche steht!
Diesen Samstag findet wieder einmal Coreboard statt!
(Sofern nicht mehr Teilnehmer als Coreboards da sind.)
Wir starten in die kalte Jahreszeit.
Es gilt dafür die folgende Regelung:
Die Glastür im Sportraum bleibt während der Kurse geschlossen.
Gelüftet wird zwischen den Kursen, nicht während eines Kurses.
Wer frische Luft benötigt, nutzt bitte den Haupteingang im Flur.
Die Regelung dient dem Schutz vor Zugluft und Erkalten der Muskulatur sowie einem verantwortungsvollen Umgang mit der Heizenergie.
Wir bitten diese Regelung ohne eigenständige Ausnahmen einzuhalten.
Sportliche Grüße,
Rebecca, Sven und Nadja
Sport diese Woche
Der Plan für diese Woche steht!
Der Mittwoch Tischtennis Termin fällt vorerst im September und Oktober aus.
Solltet Ihr wieder mehr Tischtennis spielen wollen, dann meldet Euch bitte.
Und nicht vergessen: Scheine für Vereine!
Wir brauchen mehr Gewichte für die wahnsinnigen Langhantelsüchtigen!
Sportliche Grüße,
Rebecca
Samstag
Diesen Samstag muß die Wirbelsäulengymnastik leider ausfallen.
Der Intervallkurs findet wie üblich statt!
Sportliche Grüße,
Rebecca
Sport diese Woche und Vereinsinitiativen
Der Plan für diese Woche steht!
Und nicht vergessen: Scheine für Vereine bei Rewe sammeln!
Gern auch Freunde und Verwandte ansprechen für uns zu sammeln.
Die Scheine könnt Ihr selbst einscannen oder zum Verein mitbringen, dann machen wir das. Wir arbeiten auf mindestens eine komplettes Langhantelset hin.
Außerdem haben wir noch die Initiative bei DM, wo Ihr entweder persönlich an der Landsberger Allee einkaufen könnt, oder aber online abstimmen dürft!
Hier winkt uns ein Preis von 400€ oder 600€.
Wir freuen uns diese Woche auf Euch!
Sportliche Grüße,
Rebecca
Freitag diese Woche …
… findet statt, mit Volker!
Sportliche Grüße,
Rebecca
Tischtennis fällt heute aus
Leider fällt Tischtennis wegen Krankheit heute aus. Wer früher Zeit hat, geht am besten zum Poweryoga und powert sich mit Volker aus oder genießt die letzten Sommersonnenstrahlen!
Fehler im Plan
Es hat sich ein kleiner Fehler in den Plan für Dienstag eingeschlichen.
Ich habe korrigiert, die beiden Kurse finden wie üblich statt.