Freitag 10:30h

biete ich wieder Sport mit Baby an.
Herzlichen Willkommen sind alle Eltern mit Babys und natürlich auch alle anderen Mitglieder, die sich am ungwohnten Lautstärkepegel nicht stören.
Ich bereite ein sanftes Pilatesprogramm, gepaart mit einigen Dehn- und Kräftigungsübungen vor.
Da ich ja selbst mein Kind mitbringe, kann es auch passieren, dass ich hin und wieder unterbrechen muss oder ihr euch selbst anleiten müsst. Letzte Woche hat es schon mal gnaz gut geklappt. Ich freue mich auf euch und wer mag, kann mir ja mal kurz rückmelden, wer kommen mag.
Viele Grüße
Jenny

Bier-Yoga, die Vierte :-)

Ja, endlich ist es wieder Bier-Yoga-Zeit!
Die beiden besten Dinge miteinander verbinden … Bier und Yoga!
Und dieses Mal in neuem Gewand!

Für alle, die noch nie dabei waren:
Mitzubringen sind zwei Flaschen Bier (wahlweise auch andere Getränke, aber bitte mit gut balancierbarer Flasche!) und natürlich Sportzeug.

Ganz wichtig auch: Die richtige Einstellung: Ja! Bier und Yoga ist zusammen einfach gut! Wir lassen uns darauf ein 🙂

Gerne sind auch Familie und Freunde eingeladen, eben alle, die man mal beglücken möchte.

Also, wir erwarten Euch zum alljährlichen Bier-Yoga,
am Donnerstag, den 5.12.19, um 18:00 Uhr.
(Die anderen Kurse fallen an diesem Tag aus.)
Und falls Ihr Euch fragt, sind denn dann Vor- oder Rückbeugen dran?
Bierbeugen natürlich!

Ich wünsche uns ganz viel Spaß!
Rebecca

Sport diese Woche …

… JA, das wollen wir!!! 🙂

Am Montag früh, leider kein Sport.
Bis Donnerstag alles ziemlich normal.
Am Dienstag, diese Woche Langhantel Maximal! (Wir zählen auf Dich, Max.)
Am Donnerstag bin ich nicht da, Elternabend und Dienstreise fallen zusammen. Mag jemand übernehmen?
Freitag um 16:30 Uhr ist noch offen.
Aber ansonsten alles wie im Plan.

Ich freu mich auf Euch!
Sportliche Grüße,
Rebecca

Freitag 10:30h – Sport mit Baby

Hallo zusammen,

wie ja einige gemerkt haben, schaffe ich es mit meinem kleinen Zwerg nicht mehr allzu oft zum Sport, daher habe ich mir gedacht, nehmen wir sie doch einfach mit. Da das aber am besten am Vormittag klappt, biete ich jetzt Sport mit Baby an. Herzlichen Willkommen sind alle Eltern mit Babys und natürlich auch alle anderen Mitglieder, die sich am ungwohnten Lautstärkepegel nicht stören.
Machen würde ich gerne ein sanftes Pilatesprogramm, gepaart mit einigen Dehn- und Kräftigungsübungen.
Da ich ja selbst mein Kind mitbringe, kann es auch passieren, dass ich hin und wieder unterbrechen muss oder ihr euch selbst anleiten müsst. Aber ein Versuch ist es Wert! Ich freue mich auf euch und wer mag, kann mir ja mal kurz rückmelden, wer kommen mag.

Liebe Grüße
Jenny & Zwerg

Sport diese Woche …

läuft 🙂

Am Dienstag hätte ich gerne Aushilfe, bei uns im Hause ist Dienstreise angesagt und ich bleibe zu Hause beim Kind.
Langhantel-Maximal verschieben wir auf kommenden Dienstag.

Highlights diese Woche: Coreboard am Samstag.
Das wäre auch was für Dich, Jonah!

Am Freitag ist der Kurs um 16:30 Uhr noch offen.
Vielleicht mag Sandra nochmal Yoga-Flow anbieten?

Wir sehen uns!
Sportliche Grüße,
Rebecca