Herzlichen Glückwunsch …

… und unser aller Bewunderung!

Es ist soweit, der Langhantelkönig steht fest!
Nach letzten verzweifelten Versuchen Einzelner steht es nunmehr fest:
Vollkommen unerwartet ist unser Alles-Könner, Zweiter Vorsitzender, Haushandwerker und schon amtierender König, tatsächlich doch auch wieder der neue König geworden!!

Herzlichen Glückwunsch von uns allen!
Selbstverständlich hat der König schon voraus schauend noch schnell acht Flaschen Sekt besorgt, so daß wir ihn heute Abend auch gebührend feiern können.

Mit nur wenigen Punkten Abstand folgen Henry und Katja, die nunmehr als Nachrücker Olafs Gewichte übernehmen müssen, wenn er nicht da ist.
Aber keine Sorge, wer 65 x im Jahr zum Langhantel-Training erscheint, der muß nicht oft vertreten werden!

Bei Einigen von uns ist mit Sicherheit auch noch Raum nach oben.
Einige könnten sozusagen Maximal öfter kommen!

Und damit auch das neue Jahr wieder ein richtiger Ansporn wird, beginnt heute Abend das neue „Wer wird Langhantel-Majestät des Jahres 2020“ – Challenge! Seid dabei, wir freuen uns auf Euch 🙂
Die Regeln sind bekannt, es zählen nicht die Gewicht, sondern man muß lediglich kommen (und auch bis zum Ende bleiben) und mitmachen.

Und sollte noch jemand mehr Motivation für’s neue Jahr brauchen, dann rufen wir gern noch weitere Wettbewerbe aus.
Z.B. Das Coreboard – Challenge oder Langhantel-Maximal-Challenge mit dem eigenen persönlichen Höchstgewicht oder Dienstags-Yoga-Challenge für alle die nur Dienstags kommen oder Step-Challenge-der-Choreografie oder Pilates-Ring-Challenge oder Ich-schlafe-am-tiefsten-am-Ende-Der-Yoga-Stunde-Challenge oder Handstand-Challenge oder F.I.R.E.-Liegestützen-Challenge oder ….

Wir warten auf alle Eure Vorschläge, denn alles was hilft ist gut!

Und hier noch der Endstand.

Ich wünsche Euch ein wunderbare Jahr 2020,
bis heute Abend,
Rebecca

Sport in dieser Woche

Ihr Lieben, auch diese Woche bringt noch ein paar Feiertag mit sich.

Heute ist der letzte Tag in diesem Jahr, an dem Ihr Sport treiben könnt!
Es gilt heute ganz normal Montags-Sport.

Morgen zu Silvester seid Ihr alle eingeladen um 12:00 Uhr mittags miteinander anzustoßen!

Ein Highlight diese Woche ist die Krönung des Langhantel-Königs am Donnerstag und der Beginn des neuen Langhantel-Challenge. Mehr dazu in den nächsten Tagen.

Ab Donnerstag gibt es dann wieder ganz normal Sport, schaut einfach in den Plan.

Ich wünsche Euch noch wunderbare Tage,
Rebecca