Der Plan für diese Woche steht!
Für alle, die schon lange auf ihn gewartet haben:
Volker ist wieder da 🙂 und damit findet der Mittwochs Yoga Kurs wieder statt.
Und hier nochmals als Erinnerung:
Wir bitten darum, nicht die Heizungen zu verstellen, diese werden zentral auf die Raumtemperatur abgestimmt. Wenn es an der Heizung punktuell zu warm ist, dann stellt Euch bitte an eine andere Stelle.
Ebenso öffnet bitte nicht dauernd Fenster oder Tür, denn dann muß die Heizung wieder nacharbeiten.
Gelüftet wird zwischen den Kursen.
Es sollte für alle möglich sein, eine Stunde ohne Frischluft auszuhalten!
Wir möchten Zerrungen und Erkältungen ausschließen.
Es geht dabei nicht um gefühlte Körpertemperatur, sondern um aufgewärmte Muskulatur.
Sportliche Grüße,
Rebecca