Aktueller Wochenplan

Montag, 20.05.24
Pfingstmontag und sportfrei!

Dienstag, 21.05.24
17:30 Uhr – 18:40 Uhr Ashtanga Yoga, Vorbeugen Teil 1
18:45 Uhr -20:00 Uhr Langhantel

Mittwoch, 22.05.24
17:00 – 18:10 Uhr Yoga mit Volker
18:15 – 19:45 Uhr Meditatives Yoga mit Nadja

Donnerstag, 23.05.24
17:00 – 18:15 Uhr Yoga
18:20 – 19:30 Uhr Langhantel
19:30 – 20:15 Uhr Step

Freitag, 24.05.24
16:30 Uhr – 18:00 Uhr Power Yoga mit anschließenden Stütz- und Umkehrhaltungen
18:00 Uhr Teamsitzung für Alle!

Samstag 25.05.24
09:30 Uhr – 10:20 Uhr F.I.R.E. (Intervall Training)
10:30 Uhr – 11:05 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Sportliche Grüße,
Rebecca