Montag, 22.04.24
17:00 Uhr – 18: 10 Uhr Ashtanga Yoga, Rückbeugen Teil 1
18.15 Uhr – 19:00 Uhr Step im 3/4 Takt
Dienstag, 23.04.24
17:30 Uhr – 18:40 Uhr Ashtanga Yoga, Vorbeugen Teil 1
18:45 Uhr -20:00 Uhr Langhantel
Mittwoch, 24.04.24
17:00 – 18:10 Uhr Yoga mit Volker
18:15 – 19:45 Uhr 108 Sonnengrüße mit Nadja
Donnerstag, 25.04.24
17:00 Uhr – 18:10 Uhr Yoga
18:15 Uhr – 19:25 Uhr Langhantel
19:30 Uhr – 20:15 Uhr Step
Freitag, 26.04.24
16:30 Uhr – 17:40 Uhr Power Yoga
17:45 Uhr – 18:15 Uhr Stütz- und Umkehrhaltungen
18:15 Uhr Teamsitzung für Alle!
Samstag 27.04.24
09:30 Uhr – 10:20 Uhr F.I.R.E. (Intervall Training)
10:30 Uhr – 11:05 Uhr Wirbelsäulengymnastik
11:11 Uhr – 12:15 Uhr Jugendsport – diese Woche leider nicht
Sportliche Grüße,
Rebecca