Autor: rebeccaDoe

Heute mal etwas später … es war viel zu tun.

Eigentlich alles wie immer, bis auf Freitag, ich bin zu einer Party eingeladen 🙂
Schaut in den Plan.

Sportliche Grüße,
Rebecca

… und unser aller Bewunderung!

Es ist soweit, der Langhantelkönig steht fest!
Nach letzten verzweifelten Versuchen Einzelner steht es nunmehr fest:
Vollkommen unerwartet ist unser Alles-Könner, Zweiter Vorsitzender, Haushandwerker und schon amtierender König, tatsächlich doch auch wieder der neue König geworden!!

Herzlichen Glückwunsch von uns allen!
Selbstverständlich hat der König schon voraus schauend noch schnell acht Flaschen Sekt besorgt, so daß wir ihn heute Abend auch gebührend feiern können.

Mit nur wenigen Punkten Abstand folgen Henry und Katja, die nunmehr als Nachrücker Olafs Gewichte übernehmen müssen, wenn er nicht da ist.
Aber keine Sorge, wer 65 x im Jahr zum Langhantel-Training erscheint, der muß nicht oft vertreten werden!

Bei Einigen von uns ist mit Sicherheit auch noch Raum nach oben.
Einige könnten sozusagen Maximal öfter kommen!

Und damit auch das neue Jahr wieder ein richtiger Ansporn wird, beginnt heute Abend das neue “Wer wird Langhantel-Majestät des Jahres 2020” – Challenge! Seid dabei, wir freuen uns auf Euch 🙂
Die Regeln sind bekannt, es zählen nicht die Gewicht, sondern man muß lediglich kommen (und auch bis zum Ende bleiben) und mitmachen.

Und sollte noch jemand mehr Motivation für’s neue Jahr brauchen, dann rufen wir gern noch weitere Wettbewerbe aus.
Z.B. Das Coreboard – Challenge oder Langhantel-Maximal-Challenge mit dem eigenen persönlichen Höchstgewicht oder Dienstags-Yoga-Challenge für alle die nur Dienstags kommen oder Step-Challenge-der-Choreografie oder Pilates-Ring-Challenge oder Ich-schlafe-am-tiefsten-am-Ende-Der-Yoga-Stunde-Challenge oder Handstand-Challenge oder F.I.R.E.-Liegestützen-Challenge oder ….

Wir warten auf alle Eure Vorschläge, denn alles was hilft ist gut!

Und hier noch der Endstand.

Ich wünsche Euch ein wunderbare Jahr 2020,
bis heute Abend,
Rebecca

Pünktlichkeit zum ersten Freitag im neuen Jahr,
16:30 Uhr, Yogilates mit Carola.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Ihr Lieben, auch diese Woche bringt noch ein paar Feiertag mit sich.

Heute ist der letzte Tag in diesem Jahr, an dem Ihr Sport treiben könnt!
Es gilt heute ganz normal Montags-Sport.

Morgen zu Silvester seid Ihr alle eingeladen um 12:00 Uhr mittags miteinander anzustoßen!

Ein Highlight diese Woche ist die Krönung des Langhantel-Königs am Donnerstag und der Beginn des neuen Langhantel-Challenge. Mehr dazu in den nächsten Tagen.

Ab Donnerstag gibt es dann wieder ganz normal Sport, schaut einfach in den Plan.

Ich wünsche Euch noch wunderbare Tage,
Rebecca

Wer diese Woche wirklich und unbedingt Sport treiben möchte, der darf das gerne tun, und zwar am Montag, Freitag und Samstag.

Schaut einfach in den Plan.

Ich freue mich auch Euch,
Rebecca

Die letzte Woche vor Weihnachten gibt es so ziemlich normal Sport.
Für morgen, den Dienstag bin ich noch etwas unsicher, es sollte aber eigentlich alles klappen. Notfalls melde ich mich kurzfristig.

Schaut einfach in den Plan.

Highlight diese Woche ist am Freitag Yogilates mit Carola.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Morgen geben wir mal wieder alles 🙂
Sportliche Grüße,Rebecca

Diese Woche scheint alles nach Plan zu laufen 🙂
Wir sehen uns!

Sportliche Grüße,
Rebecca

Carola macht heute Yoga mit Euch!
Ich wünsche Euch viel Spaß.

Sportliche, matte Grüße,
Rebecca

…. ich huste immer noch, habe dadurch schlecht geschlafen, bin müde, muß heute den ganzen Tag reden, das macht es auch nicht besser, und habe deshalb kurzfristig beschlossen mich heute Abend nochmal früh ins Bett zu legen 🙁
Falls noch jemand kurzfristig vertreten mag, bitte meldet Euch.

Wir sehen uns morgen zum Bier-Yoga 🙂

Sportliche, müde Grüße,
Rebecca