Zwischenstand!

Ihr Lieben!

Zeit, mal wieder einen Zwischenstand für den oder die Langhantel-Majestät 2019 anzuzeigen! Schlimm, was die Leute so tun, nur um einmal in der Statistik zu erscheinen 🙂
Schön, daß Ihr so regelmäßig erscheint!
Olaf war in diesem Jahre bereits mehr als 60x zum Langhantel!
Katja, die stille Überholerin hat ganz schön aufgeholt.
Leefke, Du kannst das noch schaffen!
Max, da ist noch mehr drin!
Marcel Sch., wer hätte das gedacht!
Henry, das war ja klar!
…ina’s einfach dran bleiben!

Es haben sich leichte Verschiebungen ergeben.
Seht selbst …

Langhantelkönig(in)2019
Langhantelkönig(in)2019

Sportliche Grüße,
Rebecca

Bier-Yoga, die Vierte :-)

Ja, endlich ist es wieder Bier-Yoga-Zeit!
Die beiden besten Dinge miteinander verbinden … Bier und Yoga!
Und dieses Mal in neuem Gewand!

Für alle, die noch nie dabei waren:
Mitzubringen sind zwei Flaschen Bier (wahlweise auch andere Getränke, aber bitte mit gut balancierbarer Flasche!) und natürlich Sportzeug.

Ganz wichtig auch: Die richtige Einstellung: Ja! Bier und Yoga ist zusammen einfach gut! Wir lassen uns darauf ein 🙂

Gerne sind auch Familie und Freunde eingeladen, eben alle, die man mal beglücken möchte.

Also, wir erwarten Euch zum alljährlichen Bier-Yoga,
am Donnerstag, den 5.12.19, um 18:00 Uhr.
(Die anderen Kurse fallen an diesem Tag aus.)
Und falls Ihr Euch fragt, sind denn dann Vor- oder Rückbeugen dran?
Bierbeugen natürlich!

Ich wünsche uns ganz viel Spaß!
Rebecca

Sport diese Woche …

… JA, das wollen wir!!! 🙂

Am Montag früh, leider kein Sport.
Bis Donnerstag alles ziemlich normal.
Am Dienstag, diese Woche Langhantel Maximal! (Wir zählen auf Dich, Max.)
Am Donnerstag bin ich nicht da, Elternabend und Dienstreise fallen zusammen. Mag jemand übernehmen?
Freitag um 16:30 Uhr ist noch offen.
Aber ansonsten alles wie im Plan.

Ich freu mich auf Euch!
Sportliche Grüße,
Rebecca

Sport diese Woche …

läuft 🙂

Am Dienstag hätte ich gerne Aushilfe, bei uns im Hause ist Dienstreise angesagt und ich bleibe zu Hause beim Kind.
Langhantel-Maximal verschieben wir auf kommenden Dienstag.

Highlights diese Woche: Coreboard am Samstag.
Das wäre auch was für Dich, Jonah!

Am Freitag ist der Kurs um 16:30 Uhr noch offen.
Vielleicht mag Sandra nochmal Yoga-Flow anbieten?

Wir sehen uns!
Sportliche Grüße,
Rebecca