Vielen Dank für die vielen Rückmeldungen, die immer noch einlaufen 🙂
Ihr seid nicht nur sportlich, sonder auch Spitze!
Trotzdem wird heute der letzte Kurs am Abend, also Yoga, aus organisatorischen Gründen entfallen.
Dafür lassen wir es morgen, am Freitag, umso mehr krachen.
Erst Yoga mit mittelmäßiger Power und dann Stütz- und Umkehrhaltungen, diesmal wieder mit Einführung und spezifischer Erwärmung für die Krähe und ähnliche Haltungen und danach mit Einführung und Intensivierung der Mobilität und Muskel für die Umkehrhaltungen.
Sportliche Grüße,
Rebecca