Der Plan für diese Woche steht (fast).
Am Dienstag findet Yoga ausnahmsweise schon um 17:00 Uhr statt.
Da am selben Abend noch Champions League ist findet Langhantel ohne mich statt. Falls Ihr allein trainieren möchtet, meldet Euch bitte!
Am Freitag starten wir testweise den Kurs Technik Umkehrhaltungen und Stützhaltungen. Wir beginnen mit der Krähe und Kopfstandvariationen und schauen, wie es dann weitergeht. Der Kurs ist gut für alle, die sich noch nie getraut haben und sich endlich einmal über Kopf und später vielleicht auch in den Handstand oder andere Stützübungen stellen möchten. Für alle, die die Krähe und den Kopfstand schon können, gibt es vielleicht noch ein paar Tips für Verfeinerungen oder den Übergang von der Krähe in den Kopfstand.
Wir freuen uns auf Euch,
sportliche Grüße,
Rebecca