Ihr Lieben!
Auch diese Woche findet wieder reichlich viel Sport statt.
Der aktuelle Plan steht.
Ab Samstag gibt es wieder die allseits beliebte Wirbelsäulengymnastik.
Dafür fängt das Intervalltraining dann eine halbe Stunde früher an.
Donnerstags werden die beiden Kurse Yoga und Step im wöchentlichen Wechsel getauscht. So können diejenigen, die erst später am Abend zum Sport kommen, alle zwei Wochen ihren Lieblingskurs besuchen, also entweder Yoga oder Step.
Sportliche Grüße,
Rebecca