Ihr Lieben, die S-Bahn ist großflächig zusammen gebrochen, ich Versuche seit eineinhalb Stunden nach Hause zu kommen und werde es nicht zum Step schaffen.
Vielleicht meldet sich Paula noch?
Ansonsten muss heute ausfallen.
Müde Grüße, Rebecca
Sport diese Woche
Diese Woche gibt’s Besonderheiten am Samstag.
Für die wöchentlich Sportdosis schaut in den Plan.
Der Freitag-Wunschkurz ist noch offen, bitte meldet Euch 🙂
Diesen Samstag findet mit einiger Verspätung die Jahreshauptversammlung statt und wir freuen uns auf rege Teilnahme. Neu gewählt wird zwar erst nächste Woche, aber der Vorstand muß entlastet werden.
Natürlich gibt es Getränke vom Verein, über Essensmitbringsel würden wir uns wie immer freuen! Und bitte einen Kommentar, damit wir einen ungefähren Überblick bekommen, wie viele von Euch dabei sein werden.
Wegen der Jahreshauptversammlung finden diesen Samstag ausnahmsweise Jugendsport und Intervalltraining zusammen für alle statt!
Wir freuen uns auf Euch!
Sportliche Grüße,
der Vorstand
Wunschkurs diesen Freitag
Liebe Tanzbegeisterte!
Diesen Freitag auf Wunsch tanzen wir wieder einmal Salsa!
Es ist nicht furchtbar anstrengend, aber furchtbar spaßig.
Wir freuen uns diesmal auch auf Bettina und Olaf, die erstmalig dabei!
Wer sich vorher ein wenig locker dazu machen möchte, ist gern zur Teamsitzung eingeladen 🙂
Sportliche Grüße,
Rebecca
Sport diese Woche, Nachträge
Ihr Lieben,
heute nochmal in Ruhe und bei vollem Verstand,
der Plan für diese Woche.
Besonderheiten:
- Diesen Freitag, Yogilates mit Carola.
- Am Mittwoch, immer noch kein Step, es sind noch Ferien.
- Am Donnerstag, Power Yoga, dann sind wir schneller fertig :-), nächste Woche wieder eine volle Folge.
- Am Dienst Vorbeugen, nicht Rückbeugen und wir erwarten Susi und Eli!
- Am Freitag, der Wunschkurs ist noch offen!
- Auch am Freitag, sind Astrid und Winni vielleicht schon wieder dabei?!
Sportliche Grüße,
wir sehen uns,
Rebecca
Sport diese Woche
Ja, heute etwas später, aber Sport findet natürlich statt!
Bis 17:00 Uhr könnt Ihr es noch schaffen 🙂
Wir sehen uns,
sportliche Grüße,
Rebecca
Langhanteltraining heute
Liebe Langhantels,
mein Bruder kommt heute Abend kurzfristig nach Berlin. Aus diesem Grunde werde ich nur bis Rücken da bleiben, aber ich bin mir sicher, daß Ihr den Rest allein bewältigt.
Wir sehen uns nachher, Rebecca
Sport diese Woche …
… fast wie immer!
Am Mittwoch gibt es diese Woche Ferienbedingt keinen Step.
Ansonsten alles ziemlich normal.
Sportliche Grüße,
Rebecca
Sport diese Woche
Ihr lieben Sportbegeisterten!
Auch diese Woche stärken wir unser Immunsystem mit Sport und fördern dabei gleich noch unser fröhliches Gemüt 🙂
Diesen Mittwoch wird Paula den Step-Kurs anleiten.
Diesen Donnerstag findet Pilates in Selbstpraxis statt, ich werde nicht dabei sein. Bitte plant ein vorher noch einen Schlüssel mitzunehmen!
Diesen Freitag wieder einmal Yogilates mit Carola.
Der Wunschkurs am Freitag ist noch offen, ich überlege mir etwas, falls Euch nichts einfällt.
Sportliche Grüße,
Rebecca
Sport diese Woche
Liebe Sportbegeisterte,
auch diese Woche findet Sport wieder nach irgendeinem Plan statt 🙂
Der Freitagswunschkurs ist noch offen!
Sportliche Grüße,
Rebecca
Und noch ein Nachtrag für die laufende Woche …
Diesen Samstag, Coreboard anstelle von F.I.R.E.!
Wer also immer schon mal wissen wollte, wie es ist auf dem Wackelbrett zu stehen und vor Anstrengung keine Luft mehr zu bekommen, wir sehen uns morgen früh um 9:30 Uhr!
Sportliche Grüße,
Rebecca