Kategorie: Sonstiges

Wir befinden uns in der letzten Woche vor den Winterferien.
Diese und nächste Woche wird es deshalb etwas ruhiger im Verein.

Bis einschließlich Donnerstag findet alles nach Plan statt.

Freitag und Samstag ist diese Woche zu und der Plan für die nächste Woche kommt wie immer am Montag.

Sportliche Grüße,
Rebecca

… muß leider GDL-Streik bedingt ausfallen.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Donnertag finden Step und Langhantel statt, Yoga muß aus GDL-Gründen leider ausfallen.

Bitte beachtet die kommenden Tage täglich den Plan.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Der Plan für diese Woche steht so halbwegs.

Es ist mal wieder Bahnstreik angesagt.
Ich suche noch Mitfahrgelegenheiten für Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag, Montag 🙁

Schaut bitte diese Woche immer mal wieder in den Plan nach eventuellen kurzfristigen Änderungen.

Sportliche Grüße,
Rebecca

… findet statt, ohne mich und in Selbstpraxis.

Wer hinterher noch Lust hat, darf dann mit Tina noch ein wenig Salsa tanzen.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Der Plan für diese Woche steht.

Es gibt in dieser Woche einige Änderungen vom gewöhnlichen Wochenplan, also bitte genau lesen! Nächste Woche sollte wieder alles beim Alten sein für die Gewohnheitstiere :-).

Donnerstag Langhantel ist noch offen. Lasst uns wissen, ob Ihr Euch an diesem Tag allein organisieren möchtet.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Vielen Dank für die vielen Rückmeldungen, die immer noch einlaufen 🙂
Ihr seid nicht nur sportlich, sonder auch Spitze!

Trotzdem wird heute der letzte Kurs am Abend, also Yoga, aus organisatorischen Gründen entfallen.
Dafür lassen wir es morgen, am Freitag, umso mehr krachen.
Erst Yoga mit mittelmäßiger Power und dann Stütz- und Umkehrhaltungen, diesmal wieder mit Einführung und spezifischer Erwärmung für die Krähe und ähnliche Haltungen und danach mit Einführung und Intensivierung der Mobilität und Muskel für die Umkehrhaltungen.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Hallo liebe Sportler!

Gibt es irgendjemanden, der am Donnerstag und/oder Freitag einen Shuttledienst Karow – Pankow ermöglichen möchte?
Falls es Donnerstags zu früh ist, gern auch nur zu 18:00 Uhr.

Durch den Streik habe ich leider nur die Möglichkeit mit drei Bussen, also zweimal Umsteigen, mit insgesamt 30 Halten in nur 53 Minuten die Strecke zurückzulegen. Die Wege von und zur S-Bahn ist dabei nicht mit eingerechnet.

Sportliche Grüße,
Rebecca

Wir freuen uns auch in dieser Woche Euch beim Sport zu sehen!

Sportliche Grüße,
Rebecca

… zum Stelldichein 🙂

Anläßlich seines immer wiederkehrenden Geburtstags, sind alle Mitsportler unseres Ältesten an diesem Samstag, den 6.1.24, in der Zeit von 18:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr zum gemeinsamen Miteinander eingeladen.

Ich habe gehört es soll Live Musik geben …
Getränke wohl auch …
um etwas zu beißen wird als Mitbringsel gebeten.