Montag, 29.04.24
17:00 Uhr – 18: 10 Uhr Ashtanga Yoga, Vorbeugen Teil 1
18.15 Uhr – 19:00 Uhr Step im 3/4 Takt
Dienstag, 30.04.24
17:30 Uhr – 18:40 Uhr Ashtanga Yoga, Rückbeugen Teil 1
18:45 Uhr -20:00 Uhr Langhantel
Mittwoch, 01.05.24
17:00 – 18:10 Uhr Yoga mit Volker
18:15 – 19:45 Uhr Meditatives Yoga mit Nadja
Donnerstag, 02.05.24
17:00 Uhr – 17:50 Uhr Step
18:00 Uhr – 19:10 Uhr Langhantel Maximal
19:15 Uhr – 20:15 Uhr Yoga
Freitag, 03.05.24
16:30 Uhr – 17:40 Uhr Power Yoga
17:45 Uhr – 18:15 Uhr Stütz- und Umkehrhaltungen
18:15 Uhr Teamsitzung für Alle!
Samstag 04.05.24
09:30 Uhr – 10:20 Uhr F.I.R.E. (Intervall Training) mit Nadja
10:30 Uhr – 11:05 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Nadja
11:11 Uhr – 12:15 Uhr Jugendsport – diese Woche leider nicht
Sportliche Grüße,
Rebecca