{"id":4263,"date":"2026-02-23T08:11:27","date_gmt":"2026-02-23T08:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?p=4263"},"modified":"2026-02-23T08:11:27","modified_gmt":"2026-02-23T08:11:27","slug":"sport-diese-woche-205","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?p=4263","title":{"rendered":"Sport diese Woche"},"content":{"rendered":"\n<p>Der <a href=\"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?page_id=20\">Plan<\/a> f\u00fcr diese Woche steht!<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr alle, die schon lange auf ihn gewartet haben:<br>Volker ist wieder da \ud83d\ude42 und damit findet der Mittwochs Yoga Kurs wieder statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Und hier nochmals als Erinnerung:<br>Wir bitten darum, nicht die Heizungen zu verstellen, diese werden zentral auf die Raumtemperatur abgestimmt. Wenn es an der Heizung punktuell zu warm ist, dann stellt Euch bitte an eine andere Stelle.<br>Ebenso \u00f6ffnet bitte nicht dauernd Fenster oder T\u00fcr, denn dann mu\u00df die Heizung wieder nacharbeiten.<br>Gel\u00fcftet wird zwischen den Kursen.<br>Es sollte f\u00fcr alle m\u00f6glich sein, eine Stunde ohne Frischluft auszuhalten!<br>Wir m\u00f6chten Zerrungen und Erk\u00e4ltungen ausschlie\u00dfen.<br>Es geht dabei nicht um gef\u00fchlte K\u00f6rpertemperatur, sondern um aufgew\u00e4rmte Muskulatur. <\/p>\n\n\n\n<p>Sportliche Gr\u00fc\u00dfe,<br>Rebecca<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Plan f\u00fcr diese Woche steht! F\u00fcr alle, die schon lange auf ihn gewartet haben:Volker ist wieder da \ud83d\ude42 und damit findet der Mittwochs Yoga Kurs wieder statt. Und hier nochmals als Erinnerung:Wir bitten darum, nicht die Heizungen zu verstellen, diese werden zentral auf die Raumtemperatur abgestimmt. Wenn es an der Heizung punktuell zu warm &hellip; <a href=\"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?p=4263\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eSport diese Woche\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4263","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sonstiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4264,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4263\/revisions\/4264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}