{"id":4255,"date":"2026-02-16T07:32:05","date_gmt":"2026-02-16T07:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?p=4255"},"modified":"2026-02-16T07:32:05","modified_gmt":"2026-02-16T07:32:05","slug":"sport-diese-woche-204","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?p=4255","title":{"rendered":"Sport diese Woche"},"content":{"rendered":"\n<p>Der <a href=\"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?page_id=20\">Plan<\/a> f\u00fcr diese Woche steht!<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Neuerung steht an.<br>Der Montag Langhantel Kurs wird zum Montag Kraftsport Kurs.<br>Abwechselnd findet Langhantel im Wechsel mit anderem Kraftsport statt.<br>Das kann Langhantel Maximal, Kraftsport ohne Ger\u00e4te oder demn\u00e4chst Kraftsport an der Dipstange sein. Und vielleicht fallen uns noch andere spa\u00dfige Dinge ein \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns auf Euch!<\/p>\n\n\n\n<p>Sportliche Gr\u00fc\u00dfe,<br>Rebecca<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Plan f\u00fcr diese Woche steht! Eine Neuerung steht an.Der Montag Langhantel Kurs wird zum Montag Kraftsport Kurs.Abwechselnd findet Langhantel im Wechsel mit anderem Kraftsport statt.Das kann Langhantel Maximal, Kraftsport ohne Ger\u00e4te oder demn\u00e4chst Kraftsport an der Dipstange sein. Und vielleicht fallen uns noch andere spa\u00dfige Dinge ein \ud83d\ude42 Wir freuen uns auf Euch! Sportliche &hellip; <a href=\"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/?p=4255\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eSport diese Woche\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"yes","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4255","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sonstiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4255"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4256,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4255\/revisions\/4256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bewegung-in-balance.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}